播音主持日常练声方法又该如何训练呢？

如何训练主播的日常音频练习方法？以供参考。

1.发声器官的“热身”——口腔运动

功能：使睡眠肌群灵活、主动地参与发声，纠正各发声器官的不良发声习惯。

训练方法：笑着张开嘴（颧提肌，咬紧牙关，拉直软腭，放松下巴）。顺时针伸出舌头 50 到 100 次（张开嘴巴 3 分钟）。在舌头周围逆时针点击10次，点击舌头30次，然后按舌头30次。 .. .. （锻炼舌头的柔韧性和力量）； 顺时针和逆时针转动嘴唇，各10日元，30次，在嘴唇上“啪”、“哔”、“放屁”（本练习中嘴唇转动）。哔声（呼吸3分钟，加强声带闭合，按摩声带）；更灵活有力，提供呼吸控制）。

二、呼吸训练

功能：呼吸是语音支持。当呼吸不畅时，声音会变得嘶哑、疲倦、沉闷，给人一种生病的感觉。 Training Breath 能说一口流利、富有磁性和感染力的普通话。

训练方法：慢呼吸和慢呼吸（4秒吸气，7秒呼气；2分钟）；快吸气，慢呼气，发出“丝”声（大量）用空气吸气4秒，无限延迟，越长越好. 3 分钟）；快速呼吸和快速呼吸（狗喘气，2 分钟或更长时间）；长音 ta-di-（3 分钟或更长时间）。

吸气时，双手叉腰，两肋张开，小腹微缩，将空气吸入小腹。呼气时，两肋保持原位，收紧小腹。最重要的是获得控制权。否则，小腹的肌肉会被削弱，你会喘不过气来。

三、声音共鸣和张力训练

作用：加强腔体的共振，提高声音的亮度，扩大声音的范围。

训练方法：说话时全身放松，站姿或坐姿规范。以胸部为支点，拉动皮筋的声音同时被“拉动”。所谓“声音张力”，就是可以自由控制声音的音量、音高、强度。