弹钢琴对老年人的身心健康也十分有益处。具体体现在以下几点。

弹钢琴对老年人的身心健康也很有帮助。体现在以下几点：

1.动动大脑以预防阿尔茨海默病

弹钢琴不仅仅是手指的动作，大脑也随着手的动作高速运转。当大脑和手一起工作时，大脑也完全移动。过度活跃的大脑在预防老年痴呆方面非常有效，因为老年痴呆的主要原因之一是中枢神经系统的退行性变化。

2.视觉和听觉运动

对于钢琴初学者来说，听和读音乐是一座需要跨越的“山”。老年人可以通过反复练习克服这些困难，充分发挥他们的听力和视力，这对防止视听能力下降很有帮助。

3.这将是身体和精神上的一种享受，并会延长你的生命。

退休后，如果老年人没有自己的爱好，更容易陷入抑郁的精神状态。弹琴的时候，整个身体的动作都在动，弹琴后随着时间的推移，老人会感到一种满足感和意义感。所以，只要家里的老人对钢琴有兴趣，就可以尝试一下，在中年度过一段有意义的时光。