如何才能提升现代舞的基本功?

一、克服身体的自然形态，掌握舞蹈表现方式。成人学舞蹈常有呆板、松懈、不协调的现象出现，这些毛病需要多加练习才能克服。重点是要训练身体的柔韧度，培养身体伴随音乐节奏用眼、耳、身、步多种动作律动。

二、开发智力，有些人以为现代舞就是美的外在表现，只要把肢体语言控制好就行了。其实到舞蹈培训机构进行舞蹈学习除了掌握好舞蹈动作技巧外，智力和思维的开发也是很重要的，现代舞蹈的美感要彻底表现出来，那么还是需要在基本功练习的基础上发展形象思维。

总之，现代舞的学习并不简单，尤其是对于没有任何基础的成人来说，学习起来难度更大。所以在选择学校的时候一定要选择比较专业的舞蹈学校。 这样才更有利于舞蹈的学习！