学习中国古典舞的好处是什么？

学习中国古典舞的好处
1.古典舞是一种有氧运动。经常练习可以在燃烧脂肪、减肥和增加体内新陈代谢的同时改善心肺功能。

2.继续跳经典舞蹈有助于提高呼吸系统、消化系统、循环系统和免疫系统的能力，在跳舞时移动身体并提高肌肉负荷能力。

3、跳古典舞有强身健体、养身瘦身的功效。