舞蹈老师给零基础舞者的5条建议！

零基础学习舞蹈是一个不断试错、不断改进的过程。在学习舞蹈的过程中，每个人都会遇到各种大大小小的问题。可能不仅在舞蹈技术上，更可能在心理层面。那么你找到正确的答案了吗？

舞蹈老师给零基础舞者的5条建议！这也太敢说了吧

舞蹈老师给零基础舞者的五点建议！这也太敢说了吧

如果眼睛会做，这并不意味着你会做。

有时我们看到自己喜欢的舞蹈，以为自己可以跳出来，但真正跳出来的时候，却是形似神。

不光是跳完舞，还有一些基础知识点，有时候就算脑袋知道了，身体还是跟不上。

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这时候体现了师生的合作。教师需要以教诲行事，在课堂上守护学生，一遍遍改正错误；学生不断练习，细化细节。这种枯燥重复的过程是学生每次突破的体现。

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不纠缠软开

有的同学在听到中国舞的时候，会想到竖叉和横叉是否做得好，但柔开不是舞蹈中最重要的。

舞蹈老师给零基础舞者的五点建议！这也太敢说了吧

我们是来学舞蹈的。软开只是时间问题。长期练习可以慢慢解决，不会受伤。因为每个人的身体条件不同，不要轻易陷入死循环。

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采取行动改变

或许在老师的帮助下，很多人在日复一日的练习中发现了自己经常遇到的舞蹈问题，但一直没有采取行动去改变。

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改变缺点的过程确实很枯燥，但如果我们不改变，面对问题，那么问题就会一直存在，舞蹈实力也不会得到很大的提升。

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注意舞蹈的准确性

当我们学跳舞的时候，我们会发现很多人练习的时间没有我们自己那么长，但是效果却比我们好。这可能是因为我们没有注意机芯的细节，精度不够。

舞步好不好看，全是小细节，一丁点差别都在千里之外！所以每一个动作都需要精确处理。

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静舞

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如果你是零基础学习舞蹈，你可能经常会怀疑你的动作是否到位。

什么是动作？所有静态舞蹈姿势构成了运动。要想动作到位，首先要定好舞姿，不仅要做到大体框架到位，还要从头到脚仔细考虑每一个部位。

舞蹈老师给零基础舞者的5条建议！这也太敢说了吧

先解决静态问题，再解决动态问题。所以下课后，我们可以更经常地对着镜子跳舞。长期练习可以让我们形成肌肉记忆。以后做其他动作的时候，一步就可以做对了。最后，去解决每个动作的凝聚力。

写在最后

台上十分钟，台下十年！

毕竟，舞蹈练习可能是漫长而乏味的，但我们留下的泪水和汗水不会让我们失望。总有一天我们会看到自己的进步。单小色也希望每个舞者都能达到自己想要的能力！