中高考后易产生心理困扰的三个阶段，一起来了解下。

考后心理困扰的三个阶段

中考和高考后的考生在这三个时期最容易出现心理问题，此时应多加注意心理问题。
第一阶段是从考试结束到分数公布的时间。
此时考生或多或少有些担心，觉得自己没有通过考试的学生表现得特别明显，抑郁、离家、自杀，但考后玩太多、工作混乱。休息和休息会影响你的身体，但你也会过分宠爱自己。在这个阶段你可以做更多的自我暗示，你可能经常想告诉自己“我考试成功了”。集会所需的放松有助于调整心态，但会扰乱工作常规，不应过度休息。
第二阶段是等待录取通知。
分数不足的考生，尤其是实际分数与预估分数相差较大的考生，会更加失望。心理压力大的考生可以加深与家人朋友的交流。父母不应该抱怨、责备、悲观和失望，因为他们的情绪直接影响孩子。
第三阶段是新学校生活的开始
对于大部分考生来说，高中是新生活的开始，但对于没有考上理想学校的考生来说，又是一段黑暗的生活。有很多考生对成绩不如意的学校不满，全神贯注于游戏，彻底改变了生活的艰辛。因此，考生的担忧需要延伸到新学期阶段。