如何识别和预防青少年抑郁症？

如何识别和预防青春期抑郁症

如何尽早发现孩子的心理异常状态，提前预防青春期抑郁症的发展？根据美国儿童和青少年心理学会（AACAP），儿童和青少年的抑郁症有十个典型症状：脾气。

2.你从你喜欢的东西中得到的快乐比以前少了。

3.我和朋友在一起的时间比以前少了，课外活动也少了。

四。食欲和体重明显不同于以前。

五。睡眠明显比以前多或少。

6.我比以前累了，精力也没有了。

7.都是我的错，或者我觉得没用。

8.比以前更难集中注意力。

9.你不再像以前那样担心上学了，或者你在学校的成绩不如以前了。

十。想自杀或想死。此外，儿童和青少年的抑郁症常伴有身体不适，如经常头痛、腹痛等。深度抑郁的青少年也可能会尝试饮酒和其他上瘾的东西来让他们感觉更好。

对于十几岁的父母来说，通常需要观察孩子的生活方式和情绪状态是否异常。一般来说，孩子的睡眠、饮食、情绪等都有一定的规律。如果你的孩子突然失眠，你就有食欲了。这可能是心理问题的征兆，例如减少、不想出门或不想与人互动。如果父母热衷于观察孩子的生活细节和异常行为，他们或许能够在青少年时期发现抑郁症的早期迹象并避免极端事件。