若孩子已有抑郁症或有抑郁倾向，家长还可以做些什么？

如果孩子患有或容易患抑郁症，父母还能做什么？

如果您的孩子被诊断出患有抑郁症或容易患上抑郁症，除了与医生或心理治疗师/辅导员合作外，美国焦虑症和抑郁症协会 (ADAA) 会告诉家长有多少我们还为有效的同龄人提供建议：

・您可以每天与您的孩子聊天、玩耍和阅读（即使只有5分钟），同时与您的孩子单独相处。重要的是引导你的孩子，让他去做。你必须选择他们想做的事情，不要在意规则，或者按照父母认为正确的方式去做。

• 经常表扬孩子：表扬孩子做得好或想做得更多。例如，孩子经常因为情绪不稳定而留在房间里，而今天父母已经离开了房间。表达你很高兴看到你的孩子出来。

• 所有的孩子，包括青少年，都非常渴望得到父母的关注，所以父母尽量关注他们想看到的东西，而不是他们不希望孩子做的事情。这实际上是非常困难的，因为孩子习惯了在做错事时批评和纠正。这个方法非常好。